Help! Puistjes en pukkels door het sporten

 

Van sporten krijg je pukkels! Tenminste, zo ervaren veel sporters het tijdens een periode van meer training en het klopt dat je huid kan reageren op je sportactiviteit. Je huid reageert op alles wat je doet, zo kan ik aan Rose en Rhodé zien of ze hard aan het trainen zijn, maar ook wanneer ze snoepen! Gelukkig kan je je huid goed behandelen en verzorgen en zijn pukkeltjes ook wel te overkomen.

Als je door het vele sporten puistjes krijgt kan je zweet de oorzaak zijn. Je poriën gaan tijdens inspanning wijd open staan en je gaat zweten, je lichaam doet dit om te zorgen dat je afkoelt. Zweten is dus goed. Wist je dat de afvalstoffen in je lichaam en huid door het sporten en zweten loskomen en afgevoerd worden? Het is precies om die reden erg belangrijk om voor, tijdens en na het sporten voldoende water te drinken zodat deze afvalstoffen afgevoerd kunnen worden, vóórdat ze door je huid naar buiten komen! Een ander leuk weetje is dat je door veel krachttraining meer testosteron aanmaakt en dat dit mannelijk hormoon een stimulerende invloed heeft op de productie van talg. Van krachttraining kan je dus een vettere huid en haar krijgen! Maar verder is sporten hartstikke goed voor je hoor….

Huidverzorging bij een actieve levensstijl.
Ik kan het niet vaak genoeg vertellen, ik maak mijn gezicht schoon voordat ik ga sporten, niet alleen verwijder ik mijn make-up maar met mijn facewash voorkom ik ook dat talg, make-up, vuil en zweet zich gaan mengen op mijn huid. Want dat kan ontstekingen veroorzaken. Sport ik buiten? Dan gebruik ik een zonbeschermend product nadat ik mijn gezicht heb schoongemaakt. Ik kies dan voor een product op olievrije basis, want dat sluit de huid niet af. Ik denk niet dat Rose dit allemaal doet als zij een dagje gaat fietsen en of Rhodé het doet voor haar ochtendloopje betwijfel ik ook, maar het verschil is dat ik vaak aan het einde van de dag sport als ik thuiskom van mijn werk. Als schoonheidsspecialiste draag ik dagelijks make-up, want mijn uiterlijk is belangrijk bij mijn werk. Ga je ‘s morgens of draag je geen make-up dan hoef je het niet zo grondig schoon te maken, maar lekker is het wel!

Mooie huid na het sporten.
Na het sporten reinig ik mijn huid weer en scrub ongeveer twee of drie keer per week zachtjes mijn huid. Hiermee verwijder je dode huidcellen en maak je de poriën weer open. Scrubben zorgt er ook voor dat de bovenste laag van je huid lekker glad is en dat oogt als een gezonde en stralende huid. Vooral voor de wat ouder wordende huid is scrubben een goede manier om de huid mooi te houden. En voor de huid van een duursporter die veel buiten komt is de combinatie van scrubben, vochtinbrengende crème en zonbescherming goud waard.

Wat ik echt lekker vind om te gebruiken na het sporten is het Flash Purity Masker van Lancaster. Dat is zo lekker om na het sporten aan te brengen. Ik houd wel van de combinatie van harde training met zachte verzorging als afronding. Daarbij pakt een masker en een verzorgend product extra goed als je huid open staat van het sporten.
Dit masker van Lancaster is diepreinigend en gemaakt voor de normale tot vette huid. Wat zo lekker is dat het verschillende Mediterrane kruiden en kaneel, met anti-bacteriële en anti-septische werking bevat. En de  pimpernel die er in zit voorkomt vochtafscheiding  en gember stimuleert. Maar het allerbelangrijkste is dat er bamboepoeder in zit, dit absorbeert overtollig talk en zorgt ervoor dat je wat minder glimt. Ideaal na je training, want zoals ik al vertelde kan je een vette huid krijgen van het sporten. Het resultaat van dit masker  is een heldere, matte, egale en stralende huid. Voor de praktische snelle douchers – wat de meeste sporters wel zijn – zo’n masker hoeft maar vijf minuten in te trekken als je die tijd gebruikt om wat bodylotion te smeren, dus je kan er echt wel tijd voor maken.

Pukkels door het sporten.
Mocht ik ondanks mijn verzorging toch wat pukkeltjes krijgen door het sporten? Dan let ik er op dat ik – hoe moeilijk het soms ook is – niet aan mijn huid ga krabben. Dat maakt het alleen maar erger. Kan ik het echt niet laten om er aan te zitten of iets te doen, dan is het enige moment waarop ik dat doe na het scrubben. Dan staan al je poriën mooi open en je huid is wat weker waardoor het talg makkelijker uit te drukken is. Maar niet te vaak en zachtjes doen hoor! En het liefst wel eerst inprikken met steriel naaldje voordat je gaat drukken. Ik weet natuurlijk hoe dat moet, maar eigenlijk is dit ook echt het werk van de schoonheidsspecialist. Overigens raad ik iedereen wel aan om altijd na het sporten een luchtige hydraterende crème te gebruiken, want vocht is  eigenlijk het belangrijkste voor je huid. Is je vochtgehalte goed op pijl, dan hoeft je huid zelf niet overmatig talg te produceren om de droogte te compenseren.

Zie je door de bomen het bos nog?

Als je gaat sporten je huid reinigen, daarna ook, vergeet niet te scrubben zo nu en dan en een maskertje doet je ook goed, krijg je toch pukkels? bezoek dan de schoonheidsspecialist en vergeet niet dat lekkere masker van Lancaster te proberen. het kost ongeveer dertig euro en is de moeite meer dan waard.

7 beste haarverzorgingsproducten voor sporters

 

Doordat wij sporters ons veel in het zweet werken, sporten in de zon, zwemmen in chloor of de zee, heeft ons haar het zwaar te verduren. Maar met de juiste verzorging en producten kan je voorkomen dat je haar er ongezond uitziet.

Als er één iemand is die weet hoe je je lange lokken moet beschermen tegen de elementen van ene sportief leven dan is het zwemster Inge de Bruijn wel. Kan je je de hoogtij dagen van Inge nog herinneren? Ze zwom als jonkie praktisch al het verkrijgbare Olympisch goud bij elkaar. Naast haar enorme kracht en snelheid viel vooral haar uiterlijk op. Heel Nederland stond op zijn kop toen Inge met haar grote lach in het zwembad lag. Menig jongen werd verliefd op haar en meisjes wilden haar zijn. Niet alleen haar lach deed het goed, want onder haar badmuts had Inge lang blond haar wat tot over haar getrainde schouders viel. En terwijl wij zitten te rommelen met pluishaar, vragen we ons af hoe Inge het in vredesnaam voor elkaar kreeg om én dagelijks in het zwembad te liggen én lange blonde lokken te hebben. Dus hebben we het haar daarom maar gevraagd: “Euh Inge, hoe hield jij je haar mooi toen je dagelijks zwom?”

“Met héééél veel conditioner en maskers.” was haar antwoord.

Zwemmen als Inge zullen we nooit kunnen. Soms zijn we al blij dat we blijven drijven. Maar die maskers en conditioner? Dat moet ons lukken. Onze sportende schoonheidsspecialiste Willeke zet daarom haar favoriete producten op een rij:

Douglas Hair After Sun Mask – het masker wat Willeke altijd vóór haar shampoo gebruikt. Dat lijkt misschien de verkeerde volgorde, maar er zit wat logica achter. Willeke smeert haar masker in haar droge haar omdat je haarschubben dan nog wijd open staan. Zo kan het geconcentreerde masker heel goed inwerken. Het herstelt de schade door de zon, versterkt de veerkracht en maakt het soepeler en minder pluizig.

Biosilk heeft hele fijne producten, zoals de Silk Therapy, die is erg fijn als je sporters haar wilt stylen en de shampoo Biosilk Summer Therapy Silk Bath bevat herstellende zijdeproteïnen en zijde heeft een enorm vocht bindend vermogen. Het goede aan dit product is dat het restjes chloor en zout verwijderd maar wel mild is én het beschermd je kleur.

Biosilk Filler Spray is het verzorgingsproduct wat Willeke na het wassen in haar haar sprayt, het maakt je haar onmiddellijk makkelijk doorkambaar en hoeft niet uitgewassen te worden!

Revlonissimo 45 days Colour care is de nieuwste ontdekking van Willeke. Een shampoo en conditioner in één, dus maar 1 tube in je sporttas! Beschermt je gekleurde haar, voor iedere haarkleur is er één! Sulfaatvrij dus schuimt het wat minder, maar dat is helemaal niet erg. Als een shampoo erg schuimt betekent dat meestal dat er veel zeep in zit. Dit droogt je haar uit, kan klitten en gespleten haarpunten veroorzaken en kan leiden tot overmatige vetproductie. En dat is nu juist wat we willen voorkomen.

Orofluido Beauty Elixir of beter nog: de nieuwe Orofluido Sahara Spray. Om te beginnen ruiken ze fantastisch en de oliën en vitamine E in deze producten verzachten je haar, maken het makkelijk doorkambaar, voeden en beschermen tegen de warmte van je föhn en tegen uitdrogen door de zon! Zo blijft je kleur langer mooi en droogt je haar niet uit. Deze super producten gebruikt Willeke vooral voordat ze haar haar gaat stylen om te voorkomen dat het zijn vocht verliest. Maar ben je duur of watersporter? Dan is het heel goed om het te gebruiken als je gaat sporten.

Verzorg je droge huid na het sporten

 

Sporters douchen veel vaker dan niet sporters. En dat is niet zo vreemd, want we werken ons ook veel vaker in het zweet. Al dat douchen kan een aanslag op onze huid zijn. Jullie weten inmiddels al aardig wat van mijn sport-, douche- en smeer-routines.
Wat jullie niet weten is dat Rose en Rhodé me op de voet volgen. Dit doen ze om te kijken naar hoe ik het doe met mijn smeerseltjes. En zo nu en dan ben ik onderwerp van discussie omdat één van de twee het maar vreemd vindt wat ik doe. Zoals dat koud afdouchen bijvoorbeeld.

Dat doe ik vooral om afvalstoffen af te voeren, de doorbloeding van mijn huid te stimuleren en de poriën van mijn huid en de schubben van mijn haar te sluiten. Zo blijft mijn huid zo lang mogelijk mooi en strak. En… Van een hete douche droogt je huid echt uit! De warmte maakt je huid kwetsbaar en vatbaar voor het binnendringen van bacteriën. Het volgens sommige sporters bijdraagt aan het herstel.

Voor mij is die koude douche inmiddels een gewoonte en niet meer zo bijzonder. Maar over wat ik na die douche allemaal doe, kan ik het natuurlijk wel blijven hebben! Daarom hier mijn favoriete producten in ritueeltjes:
Wat betreft mijn haar: Ik gebruik regelmatig een haarmasker, vooral in de puntjes omdat die vaak vrij droog zijn terwijl mijn hoofdhuid wat sneller vet is. Dit masker breng ik vaak aan in droog haar. Dan staan mijn haarschubben open en kan het goed inwerken. Ik doe het zelfs wel vóórdat ik ga sporten. Dan heeft het even de tijd om in te trekken. Na het masker was ik mijn haar, liefst twee keer om te zorgen dat het echt goed schoon is, de shampoo schuim ik eerst goed op in mijn handen en dan pas masseer ik het in mijn haar. Zo werkt het beter en maakt het je haar ook minder zwaar. Na het wassen breng ik een conditioner aan om de haarschubben weer te sluiten en het makkelijk doorkambaar te maken.

Jullie kennen mijn favoriete gezichtsreiniger van Annayake al. Dus daar hoef ik niets meer over te vertellen, maar gelukkig heb ik ook mijn lievelings-bodyproducten!
Onder de douche gebruik ik graag iets op oliebasis, zoals Collistar firming shower oil. Dit doe ik omdat ik door het vele sporten ook best vaak onder de douche sta, eigenlijk wel meer dan goed is voor mijn huid. , omdat ik doordat ik best vaak sport eigenlijk vaker onder de douche sta dan eigenlijk goed voor mijn huid is. Door het vele douchen was je je natuurlijke zuurgraad en de bacteriën die je hard nodig hebt om die huid gezond te houden wegen er gaan uren overheen voordat de balans weer hersteld is. Door met doucheproducten op oliebasis te douchen bescherm ik mijn huid toch wat meer. Daarbij vind ik de douche olie van Collistar echt lekker om te gebruiken. Mijn huid voelt meteen zacht en verzorgd aan. Ik heb niet dat droge douche gevoel.

Niet iedereen kan – zoals ik – met Collistar en Annayake onder de douche staan, het zijn best luxe producten. Als schoonheidsspecialiste wil ik alleen maar de beste producten en hoewel ik ze aan iedereen aan kan raden begrijp ik ook wel dat niet iedereen ze gaat kopen. En omdat douche olies voor ons sportende vrouwen zo lekker zijn, heb ik een aantal goedkopere voor je op een rijtje gezet. Misschien kan je dan die van Collistar kopen als je een sportdoel hebt gehaald, als beloning. Maar pas op, als je die eenmaal gebruikt is er geen weg meer terug!

Greenland – Oilio Douche Olie Walnut
Deze doucheolie bevat walnootolie en verzorgd, voedt en verzacht de huid. Walnootolie bevat veel vitaminen en Omega-3. Daarnaast is het ook rijk aan mineralen. Deze doucheolie is heerlijk voor de droge huid en is ook nog eens eco.

Nivea – Shower Natural Oil
Een ph-neutrale olie die met 55% natuurlijke verzorgende oliën heel geschikt is voor een droge huid. Het schijnt dat deze olie na de vakantie ervoor zorgt dat je langer bruin blijft.

Sebamed – Douche Olie
Deze douche olie is speciaal ontwikkeld voor de beschermende en verzorgende reiniging van de droge en gevoelige huid. De licht schuimende emulsie bevat een hoogwaardig complex van natuurlijke lecithine en avocado-olie, waardoor de huid wordt beschermt en verzorgt. Terwijl je aan het douchen bent, krijgt de huid intensief verzorgende lipiden aangevoerd, die de huid vet en gehydrateerd houden.

 

 

Mooie gladde zomerbenen

 

Werd ik pas gebeld door Rose. Ze was helemaal in paniek. Ze wilde in haar korte hardloopbroekje meedoen met een wedstrijdje, maar wilde wel eerst haar benen mooi glad hebben. Meestal scheert ze, maar deze keer niet. Rose was haar benen aan het ontharen en had van die waxstripjes gebruikt. En dat ging niet helemaal goed. Toen ze het stripje van eraf haalde zat alle hars nog op haar been in plaats van op de strip! En ze kreeg dat spul er niet goed af. Zat ze met een plakbeen in haar woonkamer. Een dag voor de wedstrijd!

Natuurlijk moest ik lachen en vertelde ik haar voortaan gewoon bij mij langs te komen in plaats van zelf te rommelen. Je gaat toch niet aan de waxstrips als één van je collega-bloggers schoonheidsspecialiste is?

Sporters ontharen hun benen, om het tapen en masseren makkelijker te maken. Ze lopen minder kans op infecties bij valpartijen en ook het schoonmaken en behandelen van de wonden is zonder haar minder pijnlijk. Daarnaast verdampt transpiratie sneller doordat de huid sneller koelt zonder het isolatie ‘dekentje’ wat je haren eigenlijk zijn. Geschoren benen schijnen ook wat minder weerstand van de lucht te geven en zien er vooral veel mooier uit. Wij vrouwen doen niet alleen onze benen, want ook onze oksels, bikinilijn en gezichtsbeharing moeten er aan geloven. Na haar wax-blunder wilde Rose wel dat ik een stukje over waxen en scheren schreef. Voor het sportieve gemak beperk ik me even tot onze benen.

Scheren of harsen?

Als je scheert ga je met een mesje over je huid en neemt zo de bovenkant van de haren mee. Hierdoor blijft de haar gewoon doorgroeien en zal je het vaker moeten herhalen en precies om die reden gaat mijn persoonlijke voorkeur naar harsen. Als je scheert beschadig je je huid en riskeer je sneetjes, irritaties en jeuk. De haartjes worden bot afgesneden waardoor ze harder, stugger, donkerder en dichter “bevolkt” terugkomen.

Met harsen verwijder je het hele haartje inclusief de wortel en moet het haarzakje weer vanaf het begin een nieuw haartje gaan vormen. Het haartje zal dus precies hetzelfde terugkomen, maar wordt op den duur wel zachter en lichter. Uiteindelijk komt er minder haar én blijven ze – wanneer je regelmatig harst en tussendoor niet scheert – een paar weken weg!

Het grote nadeel van harsen is natuurlijk wel dat je je haar even moet laten groeien. Om ze goed te pakken te krijgen tijdens het harsen moeten ze tussen de 0,5 en 1 cm lang zijn. En dat ziet er niet uit! Mij overkwam het pas in de sportschool, ik zag dat ik meer haartjes op mijn benen had dan de fitnessinstructeur! Niet iedereen vind dat even fijn, zo zijn er vrouwen die in de winter alleen maar harsen, maar gedurende de zomermaanden hun benen toch bijwerken met een scheermesje.

Verzorging: Zowel scheren als waxen zijn een aanslag op je huid en goede verzorging zorgt voor een mooier resultaat. Ik scrub – als ik ga ontharen – mijn huid eerst uitgebreid. Dat doe ik het liefst een dag van tevoren, zodat mijn huid iets kan herstellen. Door te scrubben verwijder je talg, vuil en dode huidcellen en zorg je ervoor dat je haartjes wat losser van je huid komen. Hierdoor zijn ze makkelijker te pakken. Bovendien helpt regelmatig scrubben tussen de harsbehandelingen in ervoor dat je huid zacht blijft en haartjes minder ingroeien.

Heb je een scrub op oliebasis? Dan is het ook beter een dag van te voren te scrubben, want door de olie pakt de hars niet goed. Hetzelfde gaat op voor bodylotion, op de dag van het harsen breng ik geen bodylotion aan. Na het harsen koel ik altijd even en ’s avonds smeer after sun op mijn huid, dat verkoeld en herstelt ook.

Als je toch wilt scheren? Ook eerst scrubben, zo zorg je ervoor dat je scheermesje niet verstopt raakt en kan je lekkerder door scheren. Dan maak je je huid goed nat, dan worden je haartjes zachter. Het is om die reden ook handig om aan het einde van je douche te scheren. Zachte haartjes scheer je makkelijker weg waardoor je minder vaak met die mesjes over je huid hoeft te gaan. Gebruik ook een scheercrème voor de gevoelige huid of de Intuition mesjes van Wilkinson, die hebben al een scheerzeepje om het mesje. Vergeet je huid na het scheren niet af te spoelen, de restjes scheerschuim wil je echt niet op je huid houden. En na het scheren verzorg je je huid met bodylotion of – je weet het al – after sun.

Ja en wat betreft die harsstripjes van Rose?

Ik moet eerlijk toegeven dat ik zelf ook niet erg dol ben op waxen met strips voor thuisgebruik, wat een gedoe… in de salon gebruik ik professionele hars, aangebracht met rollers, spatels of met de hand als ik ga sugarwaxen, dat smelt makkelijk en laat zich ook weer goed verwijderen. Na het harsen in de salon koel ik de huid altijd even en breng een talkpoeder aan, om de huid te kalmeren, te verzachten en wrijving van je kleding te voorkomen.
Ik heb Rose vertelt dat ze – als ze de strip opnieuw aanbracht en goed wrijft om hem warm te maken – het wel weer opnieuw kan proberen. Daarna heb ik niets meer gehoord, ik denk dat het haar wel gelukt is dus.

Oh meisjes, het is zomer, we mogen onze rokjes en shortjes weer gaan dragen. Ik heb er zin in en ga mijn benen vanavond even doen, lekker met gladde zachte beentjes de zomer in! Binnenkort schrijf ik nog wel een stukje over de lekkerste en mooiste crèmes om onze prachtige sportbenen nog beter uit te laten komen!

 

Lippenbalsem tijdens het sporten

 

Sommige mannen vinden het maar hilarisch: al die vrouwen en hun lippenbalsem. Ze roepen al snel dat het niet nodig is en dat er tegenwordig zelfs lippenbalsem anonymous bestaat, dat is een soort AA voor de aan lippenbalsem verslaafde vrouw. Maar is lippenbalsem wel zo onnodig en overdreven? Ik zeg van niet! En al helemaal niet tijdens het sporten.

Maar ja, ik smeer nou eenmaal graag en ben dol op lippenbalsem. Sterker nog: tijdens het sporten kan ik het niet missen!
Ik vind dat trekkerige gevoel tijdens het hardlopen, dat steeds erger wordt omdat je toch – zelfs al weet je beter – langs je lippen likt echt verschrikkelijk. Oh wat naar. Daarom smeer ik lekker door, wat al die kerels er ook van vinden. En als ik tijdens een rondje even stoppen moet om mijn lippenbalsem te pakken? Nou dan doe ik dat gewoon.

Wist je dat je lippen geen pigment kunnen aanmaken? En dat een lippenbalsem met en beschermingsfactor dus eigenlijk onderdeel van je zonbescherming is? Daarom ga ik zelf altijd voor ene lippenbalsem met bescherming, mijn favoriet: de lippenbalsem van Bobbi Brown. Die heeft een SPF15 en verzorgd goed. Ik gebruik hem ook als nachtcrème voor mijn lippen en overdag onder mijn lipstick. En ik heb eigenlijk nooit droge lippen of velletjes.

Tijdens het sporten is de Bobbi Brown fijn omdat ie niet plakt, voedt, verzorgd, goed in trekt en niet alleen maar aan de oppervlakte blijft liggen zoals bijvoorbeeld bij Labello of vergelijkbare lippenbalsems met paraffine. Die trekken niet in en maken je lippen eigenlijk alleen maar kwetsbaarder wanneer je er eventjes mee vergeet te smeren.

Dus als je op zoek gaat naar een lippenbalsem met bescherming voor tijdens het sporten let dan even goed op de ingrediënten. Of koop gewoon dezelfde als ik.

p.s. dat het niet zo verkeerd is je lippenbalsem mee te nemen tijdens en wedstrijd blijkt wel uit de tip in het stukje over schuurplekjes tijdens het hardlopen… dus!

 

Sporten in de zon? Zonbescherming mee!

 

Als ik op vakantie ga, neem ik altijd mijn hardloopschoenen mee. Zelfs als ik maar één nachtje weg ga, bijvoorbeeld voor een training of motorweekendje met vriendinnen. Ik vind het leuk om ergens anders te lopen, zo zie ik nog eens wat en die heuveltjes en bergen zijn altijd wel een nieuwe uitdaging. Wat ook altijd een uitdaging is: de warmte en de zon en vooral als ik op vakantie ben in een warm land. Veel drinken en smeren, dat is wat ik dan doe. En natuurlijk niet op het warmste moment van de dag trainen. Toen ik er met mijn sportieve vriendin in Sydney was, zorgden we er allebei voor dat we iets op ons hoofd hadden, we kleding droegen die onze huid beschermde en zonbescherming die we heel regelmatig aanbrachten. We smeerden elke twee uur, want de zon is in Australie heel sterk en zonnebrandproducten gaan echt niet de hele dag mee.

s’Avonds verwende ik mijn huid met een lekkere een after sun als bodylotion. Deze bewaarde ik in de koelkast! Dat werkt heerlijk verkoelend, trekt snel in en hersteld het vochtgehalte in je huid. Wist je dat je een after sun altijd als bodylotion kunt gebruiken, maar een bodylotion niet altijd als after sun? De vetstofjes kunnen je huid afsluiten waardoor je lichaam de warmte door de zon niet kwijt kan. Een soort gelijk iets gaat op voor zonnebrandcrème tijdens sport. Gewone zonproducten sluiten de huid af tijdens het sporten en dat voelt niet lekker comfortabel. Speciale sportproducten plakken niet en sluiten ook niet af. Sportzonnebrand kan aangebracht worden op de natte huid en is bestand tegen water, zand, zout en niet onbelangrijk: zweet!

Mijn favoriet? De producten van Lancaster Sun Sport!
Die worden snel opgenomen en zijn makkelijk aan te brengen. Ik ben vooral dol op de sprays voor het lichaam: schudden, sprayen, even verdelen met je handen en klaar!
Rose is momenteel de gezichtsgel aan het testen, daar zal ze binnenkort een review over schrijven. Zelf vind ik de gezichtsgel met spf 20 vind ik te weinig beschermen en daarom gebruik ik voor mijn gezicht het liefst de Sun Control Fuid spf 50, deze is supervloeibaar en luchtig, wordt goed opgenomen en je zweet hem er dus ook niet uit.

Wanneer je al pigmentvlekken begint te krijgen of een zwangerschapsmasker hebt is het echt belangrijk om je huid tijden het sporten goed tegen de zon te beschermen. Maar, ook daarna! Ik zou adviseren om elke dag, het hele jaar door de Lancaster Sun Control face spf 50+ te gebruiken. Dit is een volledige dagverzorging, dus die gebruik je in plaats van je dagcreme. Zo voorkom je dat je vlekken in de zon/zomer donkerder worden en worden ze in de winter lichter. Bovendien is een zonneverzorging het beste anti-rimpelproduct! Voor je gezicht is de Sun Control After Sun als nachtcreme te gebruiken.

 

Annayake facewash in de sportschool

 

Ik ben Willeke en ik ben dol op sporten. Al vind ik van mezelf dat ik er niet zo heel goed in ben. Ik sport omdat ik het echt leuk vind. Vooral hardlopen, het liefst in de miezer door het bos om maar zoveel mogelijk zuurstof op te pikken. Daarnaast volg ik groepslessen, zoals spinning, zumba, core, crossgym, bootcamp bij de sportschool. Fitnessen vind ik niks aan, dus dat doe ik ook niet.
Mountainbiken lijkt me heerlijk. Helaas heb ik niet zo’n fiets en ik ben een beetje bang dat ik een keer over de kop zal vliegen, in de kreukels kom te liggen en dan niet kan werken. Dat kan ik me niet permitteren, want ik heb mijn eigen schoonheidssalon bij Douglas. Op dinsdag ga ik hardlopend naar de sportschool en doe daar crossgym of core en steps. Op woensdag is mijn combinatie hardlopen en spinnen en op vrijdag is het spinnen of crossgym. In het weekend ga ik naast de etentjes met vrienden voor hardlopen, core en zumba en op maandag zit ik lekker tegen mijn man aan op de bank.

Het is maar goed dat ik van sporten houd, want in mijn werk krijg ik vaak vragen over huidverzorging en sport. Zulke vragen kan ik als schoonheidspecialiste én als sporter beantwoorden. Veel vrouwen vragen zich af of het erg is om met make-up te sporten. En het antwoord is: Ja! Ja! Absoluut! Heel slecht! Niet doen dus!

Tijdens het sporten kan je make-up zich met je zweet mengen en je poriën verstoppen. Hierdoor kan je last van ontstekingen en andere huidproblemen krijgen.
Daarom haal ik het liefst mijn make-up voor het sporten van mijn gezicht af en doe een luchtige hydraterende crème op. In de haast lukt dat niet altijd, vooral op de dagen waarop ik na mijn werk sport. Voor zulke momenten heb ik standaard de facewash van Annayake in mijn tas zitten.

Deze facewash reinigt de huid zonder deze te beschadigen. En hij schuimt lekker en geeft een schoon en fris gevoel. De creme is geschikt voor alle huidtypen. Zoals een vette huid, maar ook de normale en de gecombineerde. Het is echt een aanrader. Naast reinigen, herstelt de facewash ook de zuurgraad van mijn huid, dus ik hoef na de tijd geen lotion/tonic meer te gebruiken voordat ik mijn crème op doe. Dat is fijn anders zou ik een extra tas naar de sportschool mogen slepen.