Lippenbalsem tijdens het sporten

 

Sommige mannen vinden het maar hilarisch: al die vrouwen en hun lippenbalsem. Ze roepen al snel dat het niet nodig is en dat er tegenwordig zelfs lippenbalsem anonymous bestaat, dat is een soort AA voor de aan lippenbalsem verslaafde vrouw. Maar is lippenbalsem wel zo onnodig en overdreven? Ik zeg van niet! En al helemaal niet tijdens het sporten.

Maar ja, ik smeer nou eenmaal graag en ben dol op lippenbalsem. Sterker nog: tijdens het sporten kan ik het niet missen!
Ik vind dat trekkerige gevoel tijdens het hardlopen, dat steeds erger wordt omdat je toch – zelfs al weet je beter – langs je lippen likt echt verschrikkelijk. Oh wat naar. Daarom smeer ik lekker door, wat al die kerels er ook van vinden. En als ik tijdens een rondje even stoppen moet om mijn lippenbalsem te pakken? Nou dan doe ik dat gewoon.

Wist je dat je lippen geen pigment kunnen aanmaken? En dat een lippenbalsem met en beschermingsfactor dus eigenlijk onderdeel van je zonbescherming is? Daarom ga ik zelf altijd voor ene lippenbalsem met bescherming, mijn favoriet: de lippenbalsem van Bobbi Brown. Die heeft een SPF15 en verzorgd goed. Ik gebruik hem ook als nachtcrème voor mijn lippen en overdag onder mijn lipstick. En ik heb eigenlijk nooit droge lippen of velletjes.

Tijdens het sporten is de Bobbi Brown fijn omdat ie niet plakt, voedt, verzorgd, goed in trekt en niet alleen maar aan de oppervlakte blijft liggen zoals bijvoorbeeld bij Labello of vergelijkbare lippenbalsems met paraffine. Die trekken niet in en maken je lippen eigenlijk alleen maar kwetsbaarder wanneer je er eventjes mee vergeet te smeren.

Dus als je op zoek gaat naar een lippenbalsem met bescherming voor tijdens het sporten let dan even goed op de ingrediënten. Of koop gewoon dezelfde als ik.

p.s. dat het niet zo verkeerd is je lippenbalsem mee te nemen tijdens en wedstrijd blijkt wel uit de tip in het stukje over schuurplekjes tijdens het hardlopen… dus!

 

Sporten in de zon? Zonbescherming mee!

 

Als ik op vakantie ga, neem ik altijd mijn hardloopschoenen mee. Zelfs als ik maar één nachtje weg ga, bijvoorbeeld voor een training of motorweekendje met vriendinnen. Ik vind het leuk om ergens anders te lopen, zo zie ik nog eens wat en die heuveltjes en bergen zijn altijd wel een nieuwe uitdaging. Wat ook altijd een uitdaging is: de warmte en de zon en vooral als ik op vakantie ben in een warm land. Veel drinken en smeren, dat is wat ik dan doe. En natuurlijk niet op het warmste moment van de dag trainen. Toen ik er met mijn sportieve vriendin in Sydney was, zorgden we er allebei voor dat we iets op ons hoofd hadden, we kleding droegen die onze huid beschermde en zonbescherming die we heel regelmatig aanbrachten. We smeerden elke twee uur, want de zon is in Australie heel sterk en zonnebrandproducten gaan echt niet de hele dag mee.

s’Avonds verwende ik mijn huid met een lekkere een after sun als bodylotion. Deze bewaarde ik in de koelkast! Dat werkt heerlijk verkoelend, trekt snel in en hersteld het vochtgehalte in je huid. Wist je dat je een after sun altijd als bodylotion kunt gebruiken, maar een bodylotion niet altijd als after sun? De vetstofjes kunnen je huid afsluiten waardoor je lichaam de warmte door de zon niet kwijt kan. Een soort gelijk iets gaat op voor zonnebrandcrème tijdens sport. Gewone zonproducten sluiten de huid af tijdens het sporten en dat voelt niet lekker comfortabel. Speciale sportproducten plakken niet en sluiten ook niet af. Sportzonnebrand kan aangebracht worden op de natte huid en is bestand tegen water, zand, zout en niet onbelangrijk: zweet!

Mijn favoriet? De producten van Lancaster Sun Sport!
Die worden snel opgenomen en zijn makkelijk aan te brengen. Ik ben vooral dol op de sprays voor het lichaam: schudden, sprayen, even verdelen met je handen en klaar!
Rose is momenteel de gezichtsgel aan het testen, daar zal ze binnenkort een review over schrijven. Zelf vind ik de gezichtsgel met spf 20 vind ik te weinig beschermen en daarom gebruik ik voor mijn gezicht het liefst de Sun Control Fuid spf 50, deze is supervloeibaar en luchtig, wordt goed opgenomen en je zweet hem er dus ook niet uit.

Wanneer je al pigmentvlekken begint te krijgen of een zwangerschapsmasker hebt is het echt belangrijk om je huid tijden het sporten goed tegen de zon te beschermen. Maar, ook daarna! Ik zou adviseren om elke dag, het hele jaar door de Lancaster Sun Control face spf 50+ te gebruiken. Dit is een volledige dagverzorging, dus die gebruik je in plaats van je dagcreme. Zo voorkom je dat je vlekken in de zon/zomer donkerder worden en worden ze in de winter lichter. Bovendien is een zonneverzorging het beste anti-rimpelproduct! Voor je gezicht is de Sun Control After Sun als nachtcreme te gebruiken.

 

Annayake facewash in de sportschool

 

Ik ben Willeke en ik ben dol op sporten. Al vind ik van mezelf dat ik er niet zo heel goed in ben. Ik sport omdat ik het echt leuk vind. Vooral hardlopen, het liefst in de miezer door het bos om maar zoveel mogelijk zuurstof op te pikken. Daarnaast volg ik groepslessen, zoals spinning, zumba, core, crossgym, bootcamp bij de sportschool. Fitnessen vind ik niks aan, dus dat doe ik ook niet.
Mountainbiken lijkt me heerlijk. Helaas heb ik niet zo’n fiets en ik ben een beetje bang dat ik een keer over de kop zal vliegen, in de kreukels kom te liggen en dan niet kan werken. Dat kan ik me niet permitteren, want ik heb mijn eigen schoonheidssalon bij Douglas. Op dinsdag ga ik hardlopend naar de sportschool en doe daar crossgym of core en steps. Op woensdag is mijn combinatie hardlopen en spinnen en op vrijdag is het spinnen of crossgym. In het weekend ga ik naast de etentjes met vrienden voor hardlopen, core en zumba en op maandag zit ik lekker tegen mijn man aan op de bank.

Het is maar goed dat ik van sporten houd, want in mijn werk krijg ik vaak vragen over huidverzorging en sport. Zulke vragen kan ik als schoonheidspecialiste én als sporter beantwoorden. Veel vrouwen vragen zich af of het erg is om met make-up te sporten. En het antwoord is: Ja! Ja! Absoluut! Heel slecht! Niet doen dus!

Tijdens het sporten kan je make-up zich met je zweet mengen en je poriën verstoppen. Hierdoor kan je last van ontstekingen en andere huidproblemen krijgen.
Daarom haal ik het liefst mijn make-up voor het sporten van mijn gezicht af en doe een luchtige hydraterende crème op. In de haast lukt dat niet altijd, vooral op de dagen waarop ik na mijn werk sport. Voor zulke momenten heb ik standaard de facewash van Annayake in mijn tas zitten.

Deze facewash reinigt de huid zonder deze te beschadigen. En hij schuimt lekker en geeft een schoon en fris gevoel. De creme is geschikt voor alle huidtypen. Zoals een vette huid, maar ook de normale en de gecombineerde. Het is echt een aanrader. Naast reinigen, herstelt de facewash ook de zuurgraad van mijn huid, dus ik hoef na de tijd geen lotion/tonic meer te gebruiken voordat ik mijn crème op doe. Dat is fijn anders zou ik een extra tas naar de sportschool mogen slepen.